Apakah Yoga Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Menambah berat badan hampir seluruhnya merupakan proses mental.

Ini adalah hasil dari kombinasi makan berlebihan dan kurang olahraga. Terlepas dari semua resolusi terbaik kami, pound pada akhirnya akan menumpuk. Praktisi yoga berpengalaman yang ingin menurunkan berat badan mengetahui hal ini, ketika Anda menemukan bahwa proporsi ini telah berubah dalam tubuh Anda, itu masih memotivasi Anda untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Anda harus masuk jauh ke dalam dan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda benar-benar ingin menjadi langsing. Fitforfun merekomendasikan yoga untuk menurunkan berat badan.

Kadang-kadang tampaknya hampir tidak mungkin untuk mengabdikan diri dengan sepenuh hati pada program olahraga dan diet sehat. Anda hanya tidak termotivasi seperti dulu. Sebenarnya, langkah terpenting adalah memotivasi diri sendiri untuk berubah. Motivasi bisa datang dari banyak sisi.

Apa yang Anda katakan pada diri sendiri ketika Anda berpikir Anda terlihat gemuk? Apakah Anda selalu seperti ini dan apakah Anda hanya harus menerima siapa diri Anda? Bosan tidak pas dengan pakaian Anda dan pergi berbelanja dengan pakaian kebesaran Anda? Apakah Anda menolak untuk go public karena Anda malu dengan penampilan Anda? Anda bahkan mungkin takut makan makanan cepat saji karena itu membuat Anda jijik!

Apapun alasan Anda untuk tidak berolahraga dan makan sehat, pilihan ada di tangan Anda. Selama Anda tetap setia pada diri sendiri, Anda dapat menemukan cara untuk mencapai tujuan Anda. Anda harus menerima bahwa tidak apa-apa untuk tidak mengikuti program diet dan olahraga yang ditujukan untuk Anda, karena Anda adalah diri Anda sendiri. Ketika Anda belajar mencintai diri sendiri apa adanya, Anda tidak perlu berjuang untuk menjadi diri sendiri. dirimu sendiri. Jauh lebih mudah untuk tetap berpegang pada sebuah program ketika Anda tidak harus merampingkan keputusan Anda. Menurunkan berat badan menjadi mudah.

Meditasi Yi Ongji “The FortyQB” sangat baik untuk berbagi petunjuk penurunan berat badan Anda:

Meskipun saya memiliki mulut yang dapat berbicara, saya tidak memiliki kata-kata untuk diucapkan.

Meskipun saya memiliki mata yang dapat melihat, saya tidak dapat melihat mata saya sendiri.

Meskipun saya memiliki jantung yang tidak berdetak tiga kali, saya tidak memiliki hati.

Meskipun tangan saya memiliki lengan yang dapat mereka jangkau, saya tidak dapat menjangkau lengan saya.

Meskipun otak saya memiliki jari, saya tidak punya otak.

Meskipun saya memiliki tubuh yang bisa berjalan, saya tidak bisa berjalan.

Meskipun saya memiliki ekor yang bisa berjalan, saya tidak bisa berlari.

Ingat seberapa baik tubuh Anda menggunakan semua bagian tubuh yang berbeda ini untuk melakukan tugas rutinnya. Ambil suplemen nutrisi seperti Reduslim dan jadikan itu motivasi Anda untuk penurunan berat badan yang sehat dan langgeng. Cara termudah untuk menurunkan berat badan adalah dengan belajar yoga sendiri. Melalui yoga, Anda akan belajar untuk terhubung dengan sensasi tubuh Anda dan mendengarkan apa yang dikatakan tubuh Anda kepada Anda. Dengan cara ini, Anda akan belajar apa yang kurang dalam hidup Anda dan apa yang Anda butuhkan untuk menjaga diri sendiri.

Selama meditasi, bayangkan tubuh, pikiran, dan perut Anda bekerja bersama secara harmonis. Ketika setiap bagian bekerja sama dengan yang lain, Anda akan mengabulkan keinginan Anda dan menjalani kehidupan yang sehat, lancar, dan efisien. Anda akan bangga dengan tubuh dan tindakan Anda yang sehat, dan pada diri Anda sendiri dalam keadaan pikiran yang benar.

Bayangkan bagaimana perasaan Anda ketika Anda memiliki tubuh yang selalu Anda inginkan.

Bayangkan bagaimana hidup Anda akan berubah jika Anda menurunkan berat badan secara permanen.

Secara politis, FL secara teknis berarti langkah 3, perlindungan setara yang dijamin oleh Konstitusi AS: sesuatu yang harus dilakukan di AS untuk memastikan bahwa korektif memiliki semua persyaratan hukum yang diperlukan untuk benar-benar berhasil.

Author: Dustin Woods